Các dấu hiệu nhận biết khi mang thai

Chào các bạn, lại là mình đây. Bài viết trước mình đã giải thích đôi chút về quá trình mang thai. Ở bài viết này mình sẽ chia sẻ một số triệu chứng khi các bạn mang thai nhé!

Theo mình thấy, mỗi người mang thai lại có những triệu chứng khác nhau, không ai giống ai một cách tuyệt đối. Đa phần mọi người đều bắt gặp một số triệu chứng phổ biến trong thời gian đầu mang thai như: Ốm nghén, buồn nôn, buồn ngủ, chóng mặt, hoa mắt, thèm ăn, đau lưng, chuột rút…

Vào khoảng tuần 4 – 6 của thai kì, các triệu chứng này có thể sảy ra sớm ở một số chị em phụ nữ còn thông thường là vào khoảng tuần 8 – 12 . Phần lớn các bà bầu thì tình trạng này sẽ cải thiện đáng kể vào khoảng tuần 20.

Đa phần các mẹ bầu ở giai đoạn đầu đều có triệu chứng là buồn nôn.  Triệu chứng này sẽ thuyên giảm sau ba tháng đầu. Tuy nhiên ở một số người lại diễn ra nghiêm trọng và khó kiểm soát. Tình trạng ốm nghén lâu dài rất dễ dẫn đến tình trạng mất nước, giảm cân cũng như thiếu hụt dinh dưỡng.Các mẹ cũng đừng quá lo lắng khi tình trạng buồn nôn diễn ra triền miên nha. Theo nghiên cứu gần đây, việc gia tăng các hoóc môn thai kỳ gây ra triệu chứng buồn nôn là một dấu hiệu cho thấy thai của họ ổn định hơn. Một điều chắc chắn rằng sau khi em bé được sinh ra thì triệu chững này sẽ hoàn toàn chấm dứt nha.

Những bà bầu khi gặp phải tình trạng ốm nghén nặng đều lo lắng con mình sẽ không nhận được đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết để phát triển. Tuy nhiên trên thực tế, đa số các em bé đều ổn. Một điều kì diệu của  tạo hóa là cho thai nhi thành thạo trong việc tự lấy những gì cần thiết cho bản thân chúng trước tiên, đến khi đó chính những người mẹ mới bị thiếu hụt. Đến lúc này, các mẹ phải bổ sung cho cơ thể thêm các chất dinh dưỡng để nuôi nấng thai nhi nhé!

Ở giai đoạn này rất khó ăn uống nên mình thường ăn dưới dạng chất lỏng như cháo, bổ sung thêm các thực phẩm giàu vitamin B, vitamin C, folate, photphat… cố gắng ăn thêm hoa quả tự nhiên để tăng sức đề kháng, chống mệt mỏi, giảm triệu chứng buồn nôn và chống táo bón.